eRoning/spinning

17. oktober 2024 10:54 , af Gerd Nielsen

      
 
eRoning i Viborg

Indendørsroning i romaskiner er blevet en populær sportsgren. Den henvender sig til alle. Lige fra dig, som ønsker at opbygge en grundform ved moderat træning, til dig som ønsker sved på panden ved høj-intensiv træning. Alt sker under vejledning af nogle af Danmarks mest motiverende og dedikerede ro-instruktører.

Du kommer til at sidde i en romaskine foran en storskærm, hvor instruktørerne leder dig igennem træningspas. Der er over 100 at vælge imellem. Det vil blive ledet af erfarne instruktører fra roklubben, som vil vælge træningspas i samråd med dig. Vi har lavet en intro video du kan se her.

eRoning – og roning – er sammen med langrend den sportsgren, hvor flest muskler bliver aktiveret. Vel at mærke uden at skaderne følger med.

Viborg ro- og kajakklub starter to nye hold:

  • Et hold for dem, som er med på sved på panden i intensive træningspas. Det kører ugentlig tirsdage kl. 17.30-18.30 under instruktion af Peter Astrup.
    Første gang 5. november
  • Et hold for dem, som ved moderat motion ønsker at opbygge/bevare en grundform ved lav til middel intensive træningspas.
    Det kører ugentlig fredage kl 9:30-10:30 under instruktion af Peter Hansen.
    Første gang 1. november.

Vi tilbyder denne introduktion til 199 kr for ugentlige træningspas frem til årsskiftet. Vi har total 16 nye pladser - så skynd dig.

Se mere og tilmeld dig her.

Vedhæftede filer